Выбор одежды для йоги

Практика йоги требует концентрации и полного равновесия разума и тела. Поэтому важно подобрать такую одежду для занятий, которая бы сочетала в себе удобство, практичность и внешнюю привлекательность. Конечно, в какой одежде заниматься йогой каждый решает в соответствии со своими вкусами и предпочтениями, но существуют аспекты, учесть которые просто необходимо.

Как выбрать одежду для йоги исходя из материала и фасона

Для практик лучше всего подойдут изделия из натуральных тканей, такие как льняные или хлопковые. Такой материал позволяет дышать телу и является экологически чистым. Но модели из таких волокон редко бывают облегающей, поэтому имеют простые свободные фасоны, что иногда мешает при выполнении перевернутых Асан. Поэтому стоит обратить внимание и на синтетические изделия, которые могут плотно сидеть по фигуре и характеризуются хорошей эластичностью и износостойкостью.

Решая в чем ходить на йогу, можно отдать предпочтение и моделям из смешанных тканей, которые изготавливаются из хлопка и эластичной синтетики. Такие вещи:

• являются дышащими;
• обеспечивают комфорт при движениях;
• не имеют лишних отвлекающих деталей;
• отличаются богатым разнообразием оттенков и фактур.

Так, данный вариант является оптимальным в случае дилеммы «что одеть на йогу», учитывая свою стоимость и ее соответствие качеству.

Как одеться на йогу, учитывая цвет изделия

Тут каждый сможет выбрать модель по своему вкусу, так как конкретных ограничений в цветовой гамме нет. Подойдет как спокойная пастельная, так и насыщенная яркая расцветка. Также определяясь, в чем идти на йогу, можно отдать предпочтение той или иной модели исходя из влияния цвета на психику человека, которая давно была установлена психологами. Так, фиолетовый способствует развитию интуиции и лучшего понимания своего «Я». Красный более бодрящий цвет, который наполняет энергией и придает решимости, а синий же напротив, поможет сконцентрироваться и успокоить разум.

Важно понять, что нужно для йоги и как каждая деталь отразиться на качестве занятий. Не стоит закрывать свое тело или сдавливать его. Достаточно просто покрыть его так, чтобы не было дискомфорта и стеснения во время занятий. Такая вещь не должна быть с высокими показателями водопоглащения, как форма для фитнеса, или создавать кричащий образ. Выбор одежды для йоги строится именно на ее лаконичности и способности отойти на второй план, не привлекая к себе лишнего внимания.