Содержание
Красивая спортивная одежда, стильный женский спортивный комбинезон способен увеличить эффективность тренировки. В ярком, комфортном, модном наряде женщина чувствует себя уверенно и готова максимально выкладываться. Для интенсивных тренировок необходима специальная одежда. Консультанты интернет-магазина Forfitness в Киеве расскажут, как подобрать наряд для бега или фитнеса.
Критерии подбора правильной спортивной одежды
Леггинсы и топы, комбинезоны для фитнеса — все это варианты одежды для тренировок и бега. Качественные наряды для интенсивных занятий спортом соответствуют требованиям:
- удобно. Женский топ или майку, леггинсы или шорты нужно выбирать точно по своему размеру. Продуманный крой не сковывает движений, не натирает, не пережимает сосуды. Эластичные ткани и продуманный крой — залог свободы движений. Правильная одежда для фитнес-тренировок позволяет наклоняться, приседать, поворачиваться, делать выпады без дискомфорта и боязни продемонстрировать лишнее;
- практично. Плотная и эластичная ткань для спортивных леггинсов и топов предотвращает провисание коленок, в районе груди и локтей, повторяет силуэт тела;
- дышащая. Одежда для спорта шьется из специальных мембранных материалов, пропускающих воздух и выводящих пот. Это защищает от перегрева, обеспечивает комфорт.
Одежда для спорта — многослойная. Для похода в спортзал вам понадобится: стильная спортивная обувь, специальное белье, лосины, шорты, тайтсы, майка, футболка, топ, олимпийка или худи, чтобы не замерзнуть сразу после тренировки.
Спортивная мода в Украине и мире ежегодно предлагает новые стильные расцветки, цветовые решения и крой. Год 2020 не стал исключением. Поэтому всегда можно подобрать что-то модное и практичное одновременно.
Неподходящая одежда для спорта
Модный образ должен быть безопасным. Тренеры советуют не надевать:
- тайтсы или лосины, спортивные леггинсы и топы, майку или футболку с заклепками, шнурками и аппликациями. Эти мелкие детали могут зацепиться за тренажер и сильно травмировать человека;
- слишком длинные штаны. Комфортно и безопасно заниматься можно только в одежде длины, которая не цепляется за гриф штанги;
- шорты с широкими штанинами. Такой наряд сыграет плохую шутку с вами при выполнении упражнений лежа на спине;
- одежду из «стеклянных» материалов. Для фитнеса футболка должна впитывать пот и пропускать воздух;
- колготки под штаны и шорты. Иногда на фитнес-тренировки женщины под лосины надевают утягивающие колготки, чтобы выглядеть изящнее. Правильная одежда должна обеспечить комфорт и уверенность при занятиях спортом. А с колготками женские штаны могут скачиваться с тела, выскальзывать из-под пояса, задираться на спину.
Стильные кроссы для спорта
Модный спортивный образ будет неполным без кроссовок или кед. Качественная пара обуви для спорта, бега, фитнеса, зала — не травмоопасная, легкая, гибкая, устойчивая, из дышащего материала. В кроссовках важна не только красота, но и защита голеностопа и стопы. Поэтому откажитесь от занятий спортом в чешках, сланцах, босоножках. Стопа и пальцы должны быть закрытыми.
При выборе комфортной и стильной обуви для фитнес-тренировок и занятий в зале обращайте внимание на подошву. Она не должна быть шипованной или скользкой. Для силовых упражнений необходимы кроссовки с хорошей амортизацией стопы и фиксацией голеностопа. Не подойдут варианты с приподнятыми носками, без шнурков или зауженные.
Для занятий фитнесом необходимы легкие кроссовки женские с нескользящей поверхностью. Беговые тренировки требуют обуви не зауженной. Тренеры советуют для любителей бега выбирать модель на полразмера больше вашего привычного размера. Просторные варианты лучше защищают стопу от мозолей, поддерживают кроссовки голеностоп также отлично и плотно. Универсальные варианты — белые кроссовки, черные, красные.
Самую удобную пару нельзя надевать на босую ногу. Носить кроссовки или кеды надо на специальные носки. Современный стиль предлагает модель из синтетического полотна без швов. Поэтому они не натирают.
Невидимая одежда для тренажерного зала — нижнее бeльe
Помимо женского спортивного костюма и кроссовок в зал потребуется специальное белье. Комплект из бюстгальтера и трусиков для занятий спортом:
- защитит грудь от травм;
- равномерно распределит нагрузку на спину;
- обеспечит комфорт.
Спортивная мода предлагает десятки вариантов спортивного белья для людей любой комплекции. Такие комплекты шьют из воздухопроницаемых материалов, тканей с высокой эластичностью. Модели спортивного белья сшиты из гигроскопичных тканей. Это качество вы оцените на первой длительной тренировке, когда пот не будет раздражать тело, а легко выводится наружу. Женщины с размером груди 0-2 могут выбрать спортивное белье под одежду для тренировок любого фасона и кроя. Для обладательниц груди размером три и больше необходим спортивный бюстгальтер с широкими лямками и усиленной защитой на спине.
Белье, как и спортивный костюм, необходимо стирать после каждой тренировки. Из-за высоких нагрузок со временем ткань теряет эластичность, лямки начинают провисать, грудь плохо фиксируется. Поэтому тренеры советуют каждые полгода покупать новое спортивное белье.
Выбрать и купить костюм для спорта женский, спортивное белье, спортивные аксессуары, удобные кроссовки для бега или фитнеса можно в одном месте — на сайте Forfitness. Здесь широкая размерная сетка и привлекательная цена.