Содержание
Деякі думають, що історія фітнесу налічує приблизно років сто, але це помилка. Люди ще з давніх-давен розвивали культуру догляду за своїм тілом, і робили це з особливою майстерністю. Однак, при схожості цілей, методи, що використовуються в їх досягненні, все ж таки відрізнялися.
Історія аеробіки в давнину
У стародавні часи, коли світом правив швидше голод, ніж достаток, потрібно максимум сил, щоб вижити. Слабкі гинули, а сильні ставали відмінними працівниками, здатними прогодувати себе та сім’ю.
У ту епоху, атлетична статура була швидше необхідністю, ніж даністю моді. Розвиненість м’язів досягалася внаслідок постійного полювання та важкої фізичної праці.
Виникнення фітнесу в античний період
По суті, у цих місцях і почалася історія виникнення аеробіки у звичному для нас значенні.
