Взуття для спортзалу – це одна з найважливіших складових, що відповідають за успіх тренування та відчуття комфорту під час виконання вправ. Тому має сенс все ж дізнатися, як вибрати кросівки для спортзалу та нюанси, що стосуються даного процесу.
Перше, що варто визначити, це вид спорту, яким вам потрібно буде займатись. Від цього залежить пошиття і матеріал пари, що купується. Але є й обов’язкові властивості, які притаманні всьому спеціалізованому взуттю, серед них:
- належна фіксація ноги;
- дихаючий матеріал;
- нормальна амортизація для більшої зручності ступні;
- функціональність або багатошаровість підошви.
Замислюючись над тим, які кросівки вибрати для фітнесу, також важливо визначити рівень підтримки щиколотки. Так, якщо передбачається велика кількість стрибків та активних дій, слід купувати пару з високою підтримкою, щоб не завдати ніг травми.
Які кросівки краще для спортзалу виходячи з виду фізичної активності
Якщо ви займаєтеся бодібілдінгом, то взуття має бути з потовщеною підошвою і високим верхом. Причому підошва має бути гладкою, що дозволяє не ковзати при виконанні вправ з великою вагою. Важливо розуміти, що найкращі жіночі кросівки для фітнесу – це ті, у яких нога добре дихає, тому краще вибирати пари перевірених брендів.
Для занять у групі вибір кросівок для спорту також очевидний. Вони мають бути універсальними, які витримують як силові тренування, і заняття на кшталт аеробіки. Так, краще якщо у моделі буде жорстка п’ята, що заважає постійному хитання ноги і запобігає травмам.
Особливої важливості взуттєва пара набуває при бігу. Так, найкращі кросівки для тренажерного залу та відкритих майданчиків це ті, які мають гарну амортизацію і здатні зменшити навантаження, як на хребет, так і на суглоби та стопи. Також потрібно підбирати ті види кросівок, які не дадуть стопі надто вдарятися об ґрунт та каміння на дорогах, що може призвести до захворювань ніг та травм.
Тільки уважне ставлення до себе та свого здоров’я стане запорукою успішних тренувань та покращення, як самопочуття, так і зовнішнього образу. Адже незручна, неякісна та дешева модель здатна непросто зіпсувати настрій, а й змусити надовго забути про заняття.
Leave a Reply