Кошик (0)
Кошик>
Интернет магазин женской одежды для спорта в Украине
Интернет магазин спортивной одежды Designed for Fitness

Як правильно вибрати бігові кросівки

Біг – один із найпопулярніших видів спорту, який дозволяє тримати фігуру у гарній фізичній формі. Але до нього необхідно підходити з розумом – спеціальна атрибутика та одяг зробить біг максимально ефективним та не травмонебезпечним. Вибір бігових кросівок – запорука успіху в бігу, тому що на ноги припадає левова частка навантаження.

Відмінності бігових кросівок

Бігові кросівки бувають декількох видів, залежно від свого призначення:

  • для бігу асфальтом;
  • для бігу ґрунтовою дорогою.

Але у всіх них одна спільна риса – легкість, яка супроводжує швидке та легке пересування. Вага кросівки залежить від підошви, тому вона є головною характеристикою при виборі.

Вибір кросівок для бігу асфальтом передбачає наявність у них рифленої м’якої підошви і дихаючого матеріалу верху. Найкращі бігові кросівки для ґрунтових доріг повинні мати підошву з жорстким протекторним малюнком та вологовідвідний матеріал верху. Це дозволить легко долати купини та камінці на шляху, не травмуючи ноги.

Але, незалежно від того, де ви збираєтесь бігати, при виборі кросов необхідно враховувати три основні фактори:

  • добра амортизація;
  • фіксація стопи;
  • зручність.

Тільки їх наявність дозволить вам отримувати задоволення від процесу, а також запобігатиме негативному впливу на організм.

Вірний вибір

Більшість спортсменів-початківців задаються питанням – як вибрати бігові кросівки? Насамперед звертайте увагу на амортизаційні властивості – вони знижують загальне навантаження на тіло. Найчастіше амортизаційні пружини розташовуються в області шкарпетки та п’яти. Перші знімають тиск зі ступні, а другі знижують загальне навантаження. Далі, слід звернути увагу на устілку та наявність шнурівки, остання обов’язкова, оскільки фіксує взуття на нозі.

Другий критерій – це розмір, який повинен бути на підлогу розміру або на розмір більший за ваш звичний. Це потрібно знову ж таки для зручності, адже при бігу приплив крові до ніг збільшується, і стопа розширюється. Додатковий простір дозволить почуватися комфортно і виключить здавлювання стопи.

І третя порада на вибір – найкращі бігові кросівки виконані з натуральних матеріалів, які дозволять ногам дихати. До них відносять шкіру та бавовну, а краще, якщо це буде їхнє поєднання. Завдяки можливості повітря проникати всередину взуття – вивітрюватиметься піт і запах.

Наш інтернет-магазин пропонує широкий асортимент, серед якого ви підберете найкращі бігові кросівки для асфальту та ґрунтових доріг. На вас чекають висока якість, доступні ціни та консультація професіоналів.

Поділитися:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *