Корзина (0)

Корзина

Интернет магазин женской одежды для спорта в Украине
Интернет магазин спортивной одежды Designed for Fitness

Найти хорошего тренера, практические советы

Ничто так не тонизирует как тренировки в спортивном зале. А если еще при этом видно, как улучшается внешний вид, энтузиазм зашкаливает. Однако, есть одно «но» в этой ситуации – как выбрать личного тренера? И это важно, если есть желание не просто провести время в спортзале за приятным общением, а поработать над собой так, чтобы результатом можно было гордиться. Знания фитнес тренера пригодятся для того, чтобы настроить эффективную программу корректировки тела. Практические советы по выбору наставника в спортивном зале помогут определиться и решить каким должен быть фитнес инструктор в идеале.

Идеальный учитель, какой он?

Это должен быть профессионал с опытом работы. Причем профессионализм определяется не только броским внешним видом. Он должен «плавать» в таких понятиях как нутрициология, физиология, биология и психология. Нужен фитнес тренер у которого будет соответствующее образование. Также, показателем с плюсом будет наличие оконченных курсов по новейшей методике тренировок.

Но, какой должен быть тренер по фитнесу, чтобы еще и недорого? Реальность такова, что сказок не бывает. И если очень хочется заниматься и видеть результаты трудов, придется раскошелиться. Талантливый педагог, тот, кто работает на результат, способен разработать авторскую программу тренировок с учетом показателей здоровья заказчика. Так что оплата фитнес тренера полностью оправдывает ожидания. Ведь можно быть спокойным за свое здоровье. Исходя из вышеописанного, можно сделать вывод: искать нужно квалифицированного мастера, который уже в первую встречу сможет оценить объем работы, и набросать план тренировок.

Каким должен быть фитнес тренер? Еще одним фактором при выборе наставника является взаимная доброжелательность. Если при первой встрече с ним есть необъяснимый внутренний дискомфорт – ищите другого преподавателя. Навряд ли получится сработаться и беспрекословно выполнять все требования на тренировках. А вот выбрать тренера, фитнес занятия с которым будут проходить на легкой ноте непринужденного общения следует незамедлительно. 

Выбираем «своего» наставника

Профессионалом может быть как мужчина так и женщина. Поэтому если нет личного пунктика по поводу половой принадлежности инструктора, смотрите на его профессиональные достижения и личные качества. Итак, чем занимается фитнес инструктор и критерии выбора инструктора перечислены далее в списке:

  • грамотная разработка индивидуальных занятий. Естественно истинный тренер не сделает это одномоментно. Ему потребуется некоторое время для ознакомления с особенностями здоровья и физическими возможностями клиента;
  • желание преподавателя постоянно развивать и улучшать профессиональные навыки, характеризует его с наилучшей стороны.

Предубеждение, что высококлассные педагоги работают только в дорогих фитнес клубах ошибочно. Впрочем, как и молодой возраст инструктора. Практика показывает, что молодые наставники с незаурядным рвением берутся за работу, показывая отличный результат.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll Up