Вибір одягу для йоги

Практика йоги вимагає концентрації та повної рівноваги розуму та тіла. Тому важливо підібрати такий одяг для занять, який би поєднував у собі зручність, практичність та зовнішню привабливість. Звичайно, в якому одязі займатися йогою кожен вирішує відповідно до своїх уподобань і уподобань, але існують аспекти, врахувати які просто необхідно.

Як вибрати одяг для йоги, виходячи з матеріалу та фасону

Для практик найкраще підійдуть вироби з натуральних тканин, такі як лляні або бавовняні. Такий матеріал дозволяє дихати тілу та є екологічно чистим. Але моделі з таких волокон рідко бувають облягаючою, тому мають прості вільні фасони, що іноді заважає при виконанні Асан перевернутих. Тому варто звернути увагу і на синтетичні вироби, які можуть щільно сидіти по фігурі та характеризуються гарною еластичність та зносостійкість.

Вирішуючи в чому ходити на йогу, можна віддати перевагу і моделям зі змішаних тканин, які виготовляються з бавовни та еластичної синтетики. Такі речі:

• є дихаючі;
• забезпечують комфорт при рухах;
• не мають зайвих відволікаючих деталей;
• відрізняються багатим розмаїттям відтінків та фактур.

Так, даний варіант є оптимальним у разі дилеми «що одягнути на йогу», враховуючи свою вартість та її відповідність якості.

Як одягтися на йогу з огляду на колір виробу

Тут кожен зможе вибрати модель на свій смак, так як конкретних обмежень у кольоровій гамі немає. Підійде як спокійне пастельне, так і насичене яскраве забарвлення. Також визначаючись, у чому йти на йогу, можна віддати перевагу тій чи іншій моделі, виходячи з впливу кольору на психіку людини, яка давно була встановлена ​​психологами. Так, фіолетовий сприяє розвитку інтуїції та кращого розуміння свого «Я». Червоний більш підбадьорливий колір, який наповнює енергією і надає рішучості, а синій навпаки, допоможе сконцентруватися і заспокоїти розум.

Важливо зрозуміти, що потрібно для йоги і як кожна деталь позначиться як заняття. Не варто закривати своє тіло чи здавлювати його. Досить просто покрити його так, щоб не було дискомфорту та стиску під час занять. Така річ не повинна бути з високими показниками водопоглинання, як форма для фітнесу, або створювати образ, що кричить. Вибір одягу для йоги будується саме на її лаконічності та здатності відійти на другий план, не привертаючи до себе зайвої уваги.